DIY

Body Love – Samtige Körperbutter selbst machen



Entspannender Muskelbalsam – Lockerung, die man spürt





Meine persönliche Lieblingspflege – und warum ich sie nicht mehr hergeben möchte


Ich habe lange nach einer Körperpflege gesucht, die wirklich zu mir passt. In der Drogerie stand ich oft ratlos vor den Regalen: zu künstlich, zu stark parfümiert, zu viele Inhaltsstoffe, die mehr versprechen als halten. Irgendwann war klar: Wenn ich wissen will, was auf meine Haut kommt, mache ich es selbst.


Diese Körperbutter ist genau das: pur, nährend und ehrlich. Eine Pflege, die die Haut nicht überfordert, sondern unterstützt – besonders nach dem Duschen, im Winter oder immer dann, wenn die Haut nach mehr verlangt.


Warum selbstgemachte Körperbutter einfach besser ist


Mit wenigen, ausgewählten Zutaten entsteht eine Pflege, die ihre Wirkung nicht aus Marketing bezieht, sondern aus Qualität.


Natürliche Buttern und Öle wie Sheabutter, Kakaobutter, Mandelöl und Jojobaöl versorgen die Haut intensiv, ohne sie zu beschweren.

Keine Emulgatoren.

Keine Konservierungsstoffe.

Keine unnötigen Zusätze.


Nur das, was deine Haut wirklich braucht.


Deine Vorteile auf einen Blick:


  • nährt trockene und gespannte Haut nachhaltig
  • schützt die Hautbarriere auf natürliche Weise
  • zieht langsam ein und hinterlässt ein samtiges Hautgefühl
  • ideal für bewusste Selfcare-Momente



Mein liebstes Rezept: Body Love – natürliche Körperbutter

⏱ Dauer: ca. 15 Minuten

⚖️ Ergibt: ca. 100 g (z. B. für 2 kleine Glastiegel)



Du brauchst:


  • 8 TL Sheabutter
  • 4 TL Kakaobutter
  • 6 TL Mandelöl
  • 2 TL Jojobaöl
  • optional: 8–10 Tropfen ätherisches Öl
     (z. B. Lavendel, Rose oder Vanille)



Faustregel:

feste Buttern ≈ 1 TL = ca. 5 g

flüssige Öle ≈ 1 TL = ca. 4–5 g



So geht’s:


  1. Sheabutter, Kakaobutter und Mandelöl in ein hitzebeständiges Glas geben und langsam im Wasserbad schmelzen.
  2. Sobald alles flüssig ist, vom Herd nehmen und das Jojobaöl unterrühren.
  3. Die Mischung leicht abkühlen lassen, dann optional ätherisches Öl hinzufügen.
  4. In saubere Glastiegel füllen und fest werden lassen – bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank.


Mein Extra-Tipp 💛


Im Sommer bewahre ich die Körperbutter gerne im Kühlschrank auf – das sorgt für einen angenehm erfrischenden Effekt auf der Haut. Für sensible Haut empfehle ich, ätherische Öle sparsam zu verwenden oder ganz wegzulassen.


Für wen ist diese Körperbutter ideal?

Für trockene Haut, Spannungsgefühle – oder einfach für alle, die Pflege wieder bewusst erleben wollen. Cremig, sanft duftend und kompromisslos natürlich.







Hier kannst Du meine persönlichen Empfehlungen ansehen 

👉Jojobaöl
Zieht schnell ein, reguliert die Hautbalance und pflegt ohne zu fetten.

Ideal für Gesicht, Haare und empfindliche Haut.



👉Sheabutter
Pflegend, schützend und gut verträglich – eine bewährte Basis für DIY-Kosmetik 



👉Mandelöl
Vegan, Gentechnikfrei – Ideal zur Haar– und Körperpflege, für Aromatherapie und als Basisöl für Massageöle



👉   hier gibt es sehr gute ,günstige ätherische Öle in Bioqualität.
Sehr gutes Preis Leistungs Verhältnis 




Entspannender Muskelbalsam – Lockerung, die man spürt



Verspannte Muskeln sind kein Zufall. Sie entstehen durch Stress, Fehlhaltungen, langes Sitzen oder körperliche Belastung. Dieser ent­spannende Muskelbalsam unterstützt die Regeneration genau dort, wo der Körper sie braucht.

Wärmend, durchblutungsfördernd und gleichzeitig pflegend – ohne künstliche Zusätze, ohne Überladung.


Sanft einmassiert hilft der Balsam, Spannungen zu lösen, die Muskulatur zu entspannen und wieder Beweglichkeit zuzulassen. Ideal nach Sport, einem langen Arbeitstag oder bei chronischer Nacken- und Rückenverspannung.



Wirkung & Vorteile


  • lockert verspannte Muskeln
  • fördert die Durchblutung
  • wärmend & entspannend
  • pflegt die Haut intensiv
  • ideal für Nacken, Schultern, Rücken & Beine
  • frei von synthetischen Duft- und Konservierungsstoffen



Entspannender Muskelbalsam (ca. 50 ml)


Zutaten


  • 2 EL Sheabutter
  • 2 EL Jojobaöl oder Mandelöl
  • 1 EL Bienenwachs
  • 6 Tropfen Lavendelöl (entspannend)
  • 5 Tropfen Rosmarinöl (durchblutungsfördernd)
  • 3 Tropfen Pfefferminzöl (kühlend & lösend)



Zubereitung


  1. Sheabutter, Öl und Bienenwachs im Wasserbad langsam schmelzen.
  2. Vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen.
  3. Ätherische Öle einrühren.
  4. In ein sauberes Glas füllen und fest werden lassen.



Anwendung


Eine kleine Menge zwischen den Händen erwärmen und gezielt in verspannte Muskelpartien einmassieren. Nicht hetzen – Wirkung braucht Zeit und regelmäßige Anwendung.


⚠️ Hinweis:  Pfefferminzöl nicht auf Schleimhäute oder offene Haut.



Wärmender Muskelbalsam (ca. 50 ml)


Zutaten


  • 2 EL Sheabutter
  • 2 EL Sesamöl oder Mandelöl
  • 1 EL Bienenwachs
  • 6 Tropfen Rosmarinöl (stark durchblutungsfördernd)
  • 4 Tropfen Ingweröl (wärmend)
  • 3 Tropfen Süßorangenöl (ausgleichend, entspannend)




Zubereitung



  1. Sheabutter, Öl und Bienenwachs im Wasserbad schmelzen.
  2. Vom Herd nehmen, kurz abkühlen lassen.
  3. Ätherische Öle einrühren.
  4. In ein sauberes Glas füllen und fest werden lassen.




Anwendung


Eine kleine Menge zwischen den Händen erwärmen und langsam in die betroffenen Muskelpartien einmassieren. Die Wärme baut sich verzögert auf – genau das macht sie so wirksam.



Hier kannst du meine persönlichen Empfehlungen ansehen 

Ingweröl
wirkt intensiv wärmend und durchblutungsfördernd. Es hilft, verspannte Muskeln zu lockern, aktiviert müde Bereiche und unterstützt die Regeneration. Sparsam dosiert entfaltet es eine tiefe, angenehme Wärme – ideal für Massage- und Muskelbalsame.



Süssorangenöl
wirkt stimmungsaufhellend, ausgleichend und sanft entspannend. Es bringt Wärme in die Anwendung, mildert die Schärfe intensiver Öle und sorgt für einen angenehmen, natürlichen Duft. Ideal, um Muskelbalsame harmonisch abzurunden und Körper wie Sinne zu entspannen.





Einmal in hochwertige Öle investiert, eröffnen sich dir viele Möglichkeiten. Aus wenigen Grundzutaten entstehen immer wieder neue DIY-Produkte – vom Lippenbalsam bis zum Körperöl. Schau dich gern auf den anderen Seiten um und erweitere dein Repertoire Schritt für Schritt: nach und nach, ohne Druck, dafür bewusst, nachhaltig und genau so, wie es zu dir passt.


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